Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast

Fünf Tage auf Kreta, zwölf Frauen, eine wunderschöne Villa und fast durchgehend Regen. Was zunächst nach enttäuschendem Urlaubswetter klingt, hat mir genau das geschenkt, was mir seit Jahren gefehlt hat: Stillstand.

Auf dem Sofa, zwischen Büchern und dem Blick nach draußen, habe ich gespürt, wie erschöpft ich war. Zehn Jahre Monkey Yoga, drei Kinder, Arbeiten während der Schwangerschaften, nach den Geburten und selbst im Urlaub. Viel Freude an dem, was ich aufgebaut habe, aber kaum echte Pausen.

In dieser persönlichen Folge von „Klar im Chaos“ erzähle ich dir, was mir in dieser Auszeit bewusst geworden ist und welche fünf Dinge...

Was passiert, wenn wir irgendwann aufhören, nur das Leben zu leben, das gut funktioniert und anfangen uns zu fragen: Wie möchte ich eigentlich wirklich leben?

Diese Folge von „Klar im Chaos“ nehme ich an einem ganz besonderen Ort auf: in der Villa Psili auf Kreta. Ich bin hier selbst für ein Yoga und Coaching Retreat und spreche mit der Frau, die hinter diesem Ort steht: Mareile Braun.

Mareile ist Journalistin, Moderatorin, Coach, Retreat Gastgeberin und Mutter. Viele Jahre war sie in der Medienwelt zu Hause und arbeitete unter anderem als Redakteurin und Redaktionsleiterin. Heute begleitet sie Menschen als Coach und...

In den Sommerferien haben mein Mann und ich etwas gemacht, das für uns als Eltern von drei Kindern besonders war: Wir sind als Paar über die Alpen gewandert. Ohne Kinder, ohne den gewohnten Familienalltag und mit viel Zeit füreinander.

In dieser Folge von „Klar im Chaos“ erzähle ich, wie wir diese Reise erlebt haben, was unterwegs passiert ist und wie es sich für uns angefühlt hat, als Paar unterwegs zu sein. Außerdem nehme ich dich mit in meine nächsten Pläne: Warum ich schon bald wieder ohne Familie verreise, diesmal zu einem Yoga Retreat auf Kreta, und was in den kommenden...

Wie ist es eigentlich, wenn beide einen ziemlich vollen Beruf haben, drei Kinder durchs Leben wirbeln und Familie, Karriere und die eigenen Bedürfnisse irgendwie gleichzeitig Platz finden sollen?

In dieser Folge von **Klar im Chaos** sitzt mir mein Mann Daniel gegenüber. Er ist Chirurg und Chefarzt, Familienvater und der Mensch, mit dem ich seit vielen Jahren durch unseren ganz normalen Familienwahnsinn gehe.

Wir sprechen darüber, wie es ihm in unserem turbulenten Alltag wirklich geht, was bei einem anspruchsvollen Beruf und drei Kindern manchmal auf der Strecke bleibt und wie wir versuchen, Familie, Partnerschaft, Arbeit und Zeit für uns selbst unter...