#34: Zwischen OMR, Familienchaos, Beziehung und der Frage, wie Frauen eigentlich alles schaffen sollen

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge klar im Chaos.

00:00:04: Mit mir, Lisa Kauf.

00:00:05: ich bin Krönerin von Monkey Yoga seit zehn Jahren selbstständige Unternehmerin Mama von drei Kindern und lebe im Schwarzwald.

00:00:13: Ja die letzten zwei Wochen haben sich bei mir so ein bisschen angefühlt wie alles gleichzeitig Erfolg und Stress Verbindung über Forderung Dankbarkeit Wut und Zwischendurchmomente, die uns – und die mich persönlich wirklich mal kurz wachgeridelt haben.

00:00:34: Ich war letzte Woche auf der OMR in Hamburg.

00:00:37: einige von euch kennen dieses verrückte Event vielleicht.

00:00:42: Danach war ich vier Tage mit Daniel of Mallorca.

00:00:44: Ich bin gestern erst wieder zurückgekommen und wir hatten dort plötzlich richtig Angst um seine Gesundheit!

00:00:51: Dazu später noch mehr.

00:00:52: dann kam, ja direkt die nächste Hyops Botschaft letzte Woche aus dem Kindergarten von unserem mittleren Sohn.

00:00:59: Und parallel dazu habe ich eine Instagram-Nachricht bekommen, die eine riesige Welle ausgelöst hat und ich glaube all diese Dinge hatten am Ende ein gemeinsames Thema wie wir in Deutschland als Frauen oder Eltern und Menschen eigentlich dauerhaft funktionieren sollen ohne uns selbst komplett zu verlieren.

00:01:22: Ja ihr Lieben, ich gehe erstmal einen Schritt zurück.

00:01:26: Ich sitze hier am Schreibtisch.

00:01:28: meine Eltern sind noch da die holen gerade die drei Kids von Schule in Kindergarten ab beziehungsweise ja unser Sohn ist jetzt schon seit dreizehn Uhr zu Hause weil der Kindergaten seit letzter Woche nicht mehr um sechzehn Uhr schließt sondern jetzt immer um dreizehnt Uhr aber dazu später noch mehr.

00:01:47: Und ich habe mich erst mal heute ein bisschen sortiert, hab versucht Arbeit wieder abzuarbeiten die halt so liegen geblieben ist und mir geht soweit ganz gut.

00:01:56: Ich fühle mich gerade sehr aufholt und auch sehr innerlich ruhig nachdem wir die Auszeit hatten auf Mallorca.

00:02:05: aber wenn ich so auf den nächsten Wochen blicke dann habe ich großen Respekt davor wie wir das alle stemmen sollen.

00:02:12: Aber ich möchte erst mal so ein paar Worte zu meiner letzten Woche erzählen.

00:02:17: Die OMR, ja das ist eine ganz riesengroße Messe in Hamburg – Online-Marketing-Messe und da timmelt sich unfassbar viele Menschen ins siebzigtausend Menschen Und ich war noch nie dort.

00:02:31: Ich habe in den letzten Jahren immer so ein bisschen FOMO gehabt, Fear of Missing Out.

00:02:35: Also ich hab immer gedacht Mensch alle anderen sind da nur ich nicht und einerseits wusste ich schon es ist wahrscheinlich nichts für mich weil's einfach viel zu voll, viel zu laut, viel too turbulent is.

00:02:46: Ich bin ja sehr sensibel und das ist dann einfach für mich für zwei drei Stunden okay.

00:02:52: aber danach möchte ich einfach nur noch flüchten und so war es letzten Endes auch ein bisschen.

00:02:58: Ich hatte aber mir vorher schon vorgenommen, dass ich einfach sage hey wenn es zu viel ist.

00:03:04: Ich muss da nicht alles mitnehmen was es gibt sondern ich nutze dann einfach die Zeit und versuche so ein bisschen bei mir selbst anzukommen oder das für mich mitzunehmen was mir persönlich gut tut.

00:03:16: Und so bin ich auch schon einen Tag vorher hingeflogen, bin Montag Mittags schon gelandet in Hamburg und habe dort erstmal eine Freundin getroffen die ich letztes Jahr bei einem Yoga-Retreat auf Mallorca kennengelernt habe.

00:03:30: Die Liebe Julia, wir waren dort beide einfach nur Teilnehmerinnen letztes Jahre beim Retreat und wir waren schon nach der Taxifahrt vom Flughafen zum Hotel irgendwie ein Herz in eine Seele also.

00:03:43: wir haben uns so gut verstanden.

00:03:45: sie ist über zehn Jahre älter als ich.

00:03:49: Vom T-Band sind wir uns aber wahnsinnig ähnlich, haben auch ganz, ganz ehrliche Interessen und so.

00:03:54: Aber dann in den Nachmittag in Hamburg mit schönstem Wetter zusammen verbracht, sind an der Alster spazieren gegangen wahnsinnig gut ausgetauscht.

00:04:03: Es ist wirklich so, als würde sie mich komplett verstehen und auch mein Leben kennen.

00:04:08: Obwohl ihr ganz unterschiedlich seid.

00:04:10: Ihre Kinder sind schon aus dem Haus und ich bin in einer ganz anderen Lebensphase aber ja... Ich habe also richtig meine sozialen Akkus aufgefüllt Und ich bin dann später zurück ins Hotel und dort hat meine baldige Mitarbeiterin auf mich gewartet.

00:04:26: Ich sage Verrate noch nicht ihren Namen, aber ich kenne sie jetzt schon seit Dezember letzten Jahres als Sie-Warteilnehmerin bei meinem Yoga Retreat.

00:04:36: Also irgendwie ist das so die verbindende Stelle diese Yoga Retreets.

00:04:40: Und ich habe sie dort beim Retreat als eine wahnsinnig offene und kompetente Person kennengelernt direkt auf einer Wellenlänge.

00:04:49: Sie hat mir von ihrem Job erzählt, was sie gerade macht.

00:04:51: Also ist Vollzeit beschäftigt auch mal von einem Sohn und ich habe aber direkt gespürt dass da eine wahnsinnig große Leidenschaft ist!

00:04:59: Sie hat mich auch erzählt, dass sie selbst mal selbstständig war und das aber aufgrund der Schwangerschaft usw.

00:05:06: und der Elternschaft aufgegeben hat und zurück in die Ferseanstaltung gegangen ist.

00:05:09: und ich hab es ja dann einfach gefragt hey hast du nicht los für mich zu arbeiten?

00:05:14: Hat jetzt ein bisschen gedauert, also war jetzt einfach lange oder die letzten Wochen erstmal frei beruflich für mich aktiv und jetzt gehen wir den nächsten Schritt.

00:05:23: Und das Verrückte ist... Wir haben uns dann in Hamburg einfach mal entschieden einen Hotelzimmer zu teilen.

00:05:30: Es ist ja nicht so als hätten wir uns schon super oft gesehen oder es würden wir uns persönlich richtig gut kennen.

00:05:35: Alles andere als dass.

00:05:37: Aber die Hotelzimmers sind einfach horrendt teuer an Hamburg zu dieser Zeit und ich habe gedacht hey Ich kann mir das vorstellen und sie war da auch offen.

00:05:46: Und es war das Beste, finde ich was wir hätten tun können weil wir uns so schnell richtig intensiv kennengelernt haben.

00:05:52: Ich finde wenn man mit einer Frau in den Zimmer teilt jemand noch nicht so gut kennt dann weiß man hinterher ob man harmoniert oder nicht.

00:05:59: Das hat einfach wahnsinnig Spaß gemacht.

00:06:01: also wir haben ja morgens natürlich schon direkt nach dem Aufwachen gesehen wie man aussieht wenn man halt nicht geschminkt ist und dann haben wir uns erstmal ausgetauscht haben Weil die Inhalter natürlich austauschen können und danach der OMR haben wir dann wirklich im Bett doch irgendwie was zu essen geholt.

00:06:20: oder wie haben uns was zu Essen geholt, im Bett gegessen.

00:06:23: Und ja es war so ein bisschen wie eine richtig gut funktionierende Ehe schon fast auch wenn's ganz kurz gebündelt nur zwei Nächte waren.

00:06:31: aber das hat mir gezeigt dass man auch manchmal einfach aus der Komfortzone rausgehen darf mit Menschen und dass es richtig gut werden kann.

00:06:40: Mein Highlight Neben dem, dass ich meine neue Mitarbeiterin so viel besser kennengelernt habe und neben dem Treffen mit meiner Freundin Julia an dem Tag vorher das Side-Event von Verena Pauster und Lea Sophie Kramer.

00:06:59: Vielleicht kennt ihr die beiden auch?

00:07:00: Die haben ganz großartigen Podcasts, also große Empfehlungen hier an dieser Stelle.

00:07:04: Da heißt Fast and Curious Gründerin oder bzw.

00:07:11: Geschäftsführer vom deutschen Startup-Verband wurde auch mal gehandelt als die neue Digitalministerin von Deutschland, das Amt hat sie dann aber nicht angenommen.

00:07:21: und Lea Sophie Kramer, die hat vor einigen Jahren oder Jahrzehnten mittlerweile Amorelie gegründet ist dann mittlerweile raus aus dem Unternehmen und ist jetzt mehrfach eine Gründerin und macht und hat andere Unternehmen gegrünt.

00:07:37: beide sind Ja, so zwischen vierzig und fünfzig glaube ich.

00:07:41: Und haben auch Kinder... ...und sie vermitteln ihren Podcast einfach eine ganz tolle Mischung aus persönlichen Insights, aus Familiengeschichten.

00:07:50: aber vor allem eben Sie beleuchten die deutsche Gesellschaft, auch die deutsche Gründerlandschaft, dieses Wirtschaftsgeschehen Auch die Politik und diese Mischungen und auch die Haltung, die sie dazu haben Total schön!

00:08:05: Ich bin ein großer Fan von den beiden.

00:08:07: Ich habe mich dann auf dieses Side-Event beworben.

00:08:11: Man konnte sich über so ein Formular mit Antworten auf verschiedene große Fragen darauf bewerben und ich habe den Zuschlag bekommen, das hat mich mega darüber gefreut!

00:08:22: Das war ein Pilates Reformer Event in einem Pilatesstudio in der Speicherstadt an Hamburg morgens um acht Uhr.

00:08:30: Erstmal gab es eben eine richtig coole Pilateseinheit, ganz tolle Frauen waren dort... Ich habe schon gespürt und auch im Gespräch dann rausgehört, dass sie es schon sehr gut ausgewegt haben.

00:08:41: Es waren alles Frauen mit extrem viel Power und Leidenschaft für das, was sie tun – mit der klaren Vision vor Augen Jeder für sich aus einem völlig unterschiedlichen Bereich, aber es war so eine spürbare Energie im Raum.

00:08:56: Und als dann später Verena und Lea Sofi zusammen reinkamen – das war für mich ein absolutes Highlight!

00:09:04: Man kennt sich ja eigentlich nicht an.

00:09:05: gleichzeitig denken, weil man kennt sich schon von den anderen gehört hat.

00:09:09: Und für mich war es einfach eine wahnsinnig coole Erfahrung, den beiden mal gegenüberzustehen und wirklich auf Fragen stellen zu können.

00:09:17: Ich habe da so ein bisschen nach der Podcaststrategie gefragt – das hat mich sehr interessiert!

00:09:22: Es ging viel zu schnell vorbei.

00:09:23: Die beiden hatten natürlich auch nicht viel Zeit, weil sie noch weitere Termine auf der OMR hatten oder auf der großen Bühne später noch standen.

00:09:29: Aber ja also an dieser Stelle solltet ihr das jemals hören.

00:09:33: Verena & Lea Sophie von Herzen Danke dass ich dabei sein durfte und das erleben durfte.

00:09:40: Ja, ansonsten war die OMR für mich einfach extrem stressig.

00:09:45: Also es sind natürlich schon wahnsinnige Dimensionen wenn man von siebzig tausend Menschen spricht und es gibt auch sehr viele... Angebote, sehr viele Vorträge auf Bühnen.

00:09:55: Oftmals war es so gerade die Heiler als da kann man dann überhaupt nicht mehr in die Hallen rein.

00:09:59: ja, da war dann schon eine halbe Stunde vorher alles überfüllt.

00:10:02: Die Hallen wurden geschlossen.

00:10:04: zum Beispiel hätte ich sehr gerne Heidi Klum gesehen auf der Bühne und über ihr Imperium gehört aber wir haben es tatsächlich nicht geschafft zu diesem Vortrag zu kommen.

00:10:14: Es gab auch jede Menge Masterclasses, also wo man nochmal so ein Deep Dive machen konnte in verschiedenen Themen wie KI aus allen verschiedenen Ecken beleuchtet.

00:10:23: Aber auch hier musste man sich vorher darauf bewerben und ja wir hatten dann zwei Masterclass es noch bekommen.

00:10:29: die waren auch sehr cool.

00:10:31: also zumindest eine von denen war wirklich cool.

00:10:34: zum Thema Wie ich in KI sichtbarer werde Du jetzt zuhörst und hast überhaupt keine Verrückungspunkte mit dem Thema Marketing an der Stelle.

00:10:44: Entschuldigt bitte, dass ich jetzt gerade so darüber spreche!

00:10:47: Aber für mich als Unternehmerin sind die Themen einfach sehr relevant gewesen und... Ich würde es aber so nicht nochmal machen.

00:10:55: Also ich finde man lernt mehr über die einzelnen Themen wenn man diese Experten, die auf der Bühne standen, wenn man denen folgt bei LinkedIn oder podcast hört.

00:11:05: Es ist einfach zu wenig Zeit, um da wirklich dass sie da in die Tiefe gehen können bei den einzelnen Themenbereichen und alles in allem fand ich es auch dann viel zu teuer.

00:11:16: Die Hotels waren immens teuer, die Tickets für die OMR waren superteuer und es ist einfach verrückt!

00:11:22: Also ich würde das jetzt nicht unbedingt empfehlen, dass man das mal gesehen haben muss falls du auch mit dem Gedanken spielst da mal hinzufahren.

00:11:31: Ein weiteres Highlight war dann, dass Daniel und ich von Freitag bis Montag nach Mallorca geflogen sind für eine Hotelkooperation mit Iberus Star.

00:11:43: Wer mich schon länger folgt, der hat iberus star wahrscheinlich schon öfter auf meinem Account gesehen.

00:11:47: es ist einfach eine sehr schöne langfristige Kooperation.

00:11:51: wir werden eingeladen in Hotels kreieren wir Content und sozusagen testen das Hotel von allen Facetten, von allen Seiten.

00:12:02: Und das Hotel war oder ist dort gelegen wo der Ballermann ist.

00:12:08: also das war mir vorher nicht so ganz klar ein super schönes fünf-Sterne-Hotel.

00:12:13: Das Hotel an sich perfekt perfekt wirklich.

00:12:15: es hat uns super gut gefallen.

00:12:17: vor allem die Dachtierrasse war der absolute Wahnsinn.

00:12:20: da oben gibt's ein Restaurant mit Super schön im Ausblick.

00:12:23: Man könnte meinen, man ist irgendwo in der Karibik.

00:12:25: Der Service war überragend und ich finde so was findet man in Deutschland kaum noch.

00:12:29: So eine super hohe Servicequalität einfach.

00:12:32: So ne Menschlichkeit.

00:12:35: also man spürt dass die Mitarbeiter wirklich den Job sehr gerne machen und auch nicht gestresst sind.

00:12:41: Also irgendwie haben sie das so im Blut.

00:12:44: und ja Sportangebot war toll.

00:12:47: es war halt leider sehr sehr regnerisch Zwei Tage, also als wir gelandet sind war es windig und regnerisch der gesamte Samstag.

00:12:55: Da hat's eigentlich was durchgeregnet und erste Sonntag war dann schön.

00:12:58: Montag muss man da schon wieder nach Hause fliegen aber die Lage war schon puh!

00:13:03: Also der Kontrast hätte kaum größer sein können.

00:13:07: Luftlinie war das vielleicht dreihundert Meter von wirklich von wie heißt denn das da so Bierkönig?

00:13:13: Und wie diese Läden alle heißen da im Ballammern entfernt.

00:13:17: Man hat es oben von Balkon schon wahrnehmen können, wie die Besoffenen unten am Strand unterwegs sind.

00:13:24: Aber man hat's auch nachts ein bisschen gehört.

00:13:26: also wir haben mit geschlossener Tür geschlafen aber man konnte es schon hören und das fand ich schon ein bisschen nervig.

00:13:35: Also es hat uns jetzt nicht abgehalten davon gut zu schlafen und eine gute Zeit zu haben.

00:13:39: aber dass man einfach entspannt an der Promenade spazieren gehen kann das war da leider nicht gegeben muss ich ganz ehrlich sagen.

00:13:47: an dieser Stelle, also für meine treue Community und ihr als Hörerinnen das ganze ehrliche Wiedberg Hotel mega-mega gut.

00:13:56: Aber Lage nicht so gut!

00:13:57: Ja man kann mit dem Bus nach Palma in die Stadt fahren.

00:14:00: Das haben wir gemacht mit dem Startbus.

00:14:01: Für zwei Euro die Strecke dauert so vierzig Minuten und Palma als Stadt finde ich extrem schön.

00:14:07: da kann man ja wirklich wahnsinnig gut auch shoppen gehen wenn man Lust darauf hat... Ich mag auch diese spanischen Läden total gerne ist auch so mein Stil irgendwie und das war schon wirklich ganz cool.

00:14:19: Und ich denke, wenn man sich da ein Mietwagen mietet und vielleicht auch mal eine Woche da ist dann kann man da auch gut mal die anderen Ecken von Mallorca erkunden.

00:14:27: aber ja der Hinflug war dementsprechend auch ganz schön übel.

00:14:32: wir sind ja am Freitag geflogen.

00:14:36: Daniel kam morgens um sieben aus der Klinik nach Hause.

00:14:38: Der hat die ganze Nacht operiert, weil er Nachdienst hatte und da mehrere OPs anstanden und er war einfach total kaputt.

00:14:45: als wir dann am Flughafen waren und am Gate haben wir dann gemerkt dass dieses ganze Flugzeug eigentlich nur aus Passagieren besteht.

00:14:53: die Junggesellenabschede feiern super betrunken.

00:14:57: Es war ein Gegröhle und eine Gelerme am Flughafen schon, und wir sind dann eingestiegen ins Flugzeug umringt von gleich zwei oder drei dieser JGRs männlich – und die hatten einen Organ!

00:15:09: Das war so extrem abstoßend... Und ich habe dann die Flugbegleiterin gefragt, ob wir nicht irgendwas machen können, dass wir nicht genau dort hinten in dieser Reihe sitzen.

00:15:19: Die hat uns dann netterweise vorne ganz vorn in die ersten Reihen gesetzt und dann konnten wir ein bisschen ausruhen.

00:15:26: aber da hab' ich schon gedacht also Mallorca ist mittlerweile eigentlich fast raus!

00:15:29: Also allein dieser Flug...und ich hab's letztes Jahr zweimal erlebt, oder ich glaube dreimal bin ich nach Mallorca geflogen für verschiedene Anlässe und es war jedes Mal das Bild.

00:15:39: Ich weiß nicht ob's von anderen Flughäfen das gleiche Bild ist.

00:15:42: wir sind immer vom Stuttgart ausgeflogen aber was zieht sich ganz schön durch?

00:15:46: Und man merkt halt die Insel ist wahnsinnig schön und sie wollen ja auch dieses Image eigentlich wegbekommen Sie wollen noch diese Sauftouristen gar nicht mehr haben Aber sie... Ja es ist halt einfach so ne dass die Deutschen dafür dorthin fliegen.

00:16:01: Leider, leider.

00:16:03: Und ich habe es ja in der Einleitung schon angedeutet.

00:16:07: Wir haben uns groß Sorgen gemacht an dem Tag um Daniels Gesundheit.

00:16:12: An dem Tag als er dann nach Hause kam aus der Klinik und die Nacht durchoperiert hat, hat er morgens gesagt dass er plötzlich auf dem einen Ohr nicht mehr hören kann oder nicht mehr gut hören kann dass er nur noch so ein dumpfes Gefühl auf dem Ohr hat.

00:16:25: Und der hatte eine sehr stressige Nacht, auch hatte nachts noch Personalthemen Konflikte über Patienten wie ihn operiert man zuerst und wie sie reinfolge und operiert mal überhaupt usw.

00:16:39: Die Woche davor war auch schon enorm viel Stress bei uns Zuhause aber auch bei ihm in der Klinik.

00:16:47: Ja das war natürlich dann eine naheliegende Vermutung, Und ein Hörsturz kommt ja nicht einfach so und den nimmt man auch nicht auf die leichte Schulter.

00:16:56: Ein Hörstrutz ist eigentlich immer stressbedingt, irgendein kapitulierter Körper und sagt, also wenn du mich jetzt nicht ernst nimmst, wenn du mir nicht die Erholung gibst, die ich brauche dann muss es dir halt auf verschiedenen Wegen zeigen.

00:17:13: und ein Hürsturt ist eben genau so ein Zeichen.

00:17:17: Und das hat dann auch angehalten.

00:17:19: Also auf dem Hinflug hat er unglaubliche Ohrenschmerzen bekommen, weil er diesen Druckausgleich auch nicht machen konnte auf dem Ohr was sehr belastend für ihn war und ich habe auch gemerkt dass da gar nicht gut drauf ist also wirklich auch nicht belastbar.

00:17:38: Er brauchte einfach absolute Ruhe es habe ich gemerkt und dementsprechend haben wir dann auch einfach mal nur komplett runter gefahren.

00:17:46: Aber ja, auf dem Rückflug nachdem er dann schon auf Mallorca einen HNO angerufen hat und ein Termin gemacht hat für Dienstagmorgen um das klären zu lassen.

00:17:56: Und vielleicht auch diagnostizieren zu lassen dass es wirklich den Hörsturz ist, ist dann das Ohr wieder aufgegangen also beim Sinkflug.

00:18:03: Das heißt also es war dann tatsächlich doch nur ein Thema mit der ich glaube österreichische Röhre oder sowas heißt es.

00:18:10: Also es gab dann keinen keine Verbindung mehr zwischen Mundraum und Nebenhöhlen, sodass genau das Ohr nicht belüftet werden konnte.

00:18:20: Aber es war für uns... Es hat Daniel die Augen geöffnet, es hat mir auch die Augen eröffnet.

00:18:26: Auch wenn es kein Hörsturz war, es hätte einer sein können – und es wäre nicht verwunderlich gewesen.

00:18:34: bei dem Stress-Pen so was wir in den letzten Wochen hatten uns sehr intensiv drüber unterhalten, was wir anders machen können.

00:18:44: Wo wir unseren Alltag vielleicht entlasten können, wo wir uns auch Hilfe holen können.

00:18:50: Weil wir so in diesem Tempo nicht weitermachen können.

00:18:57: Man hört immer wieder aus dem Umkreis von Bekannten und Burnout-Situationen.

00:19:03: Man denkt selbst immer, man ist davor gewappnet und das Piss passiert einem schon nicht.

00:19:07: Aber genau das sind ja Menschen denen es am Ende passiert weil man einfach ignoriert dass man nicht unerschöpfliche Energiequellen hat.

00:19:18: der Körper kann irgendwann nicht mehr wenn er nicht mehr aus dem chronischen Anspannungszustand rauskommt.

00:19:25: jeder Mensch braucht Anspanung oder Entspannungen immer wieder im Wechsel.

00:19:29: Und wenn wir uns keine Entspannungsphasen gönnen oder diese Entspanungsphas mit vermeintlicher Entspankung füllen, wie ich scroll am Handy rum ja?

00:19:38: Oder ich gucke mir irgendwelche... was auch immer für Filme an einem Fernsehen das ist alles nichts, was so richtig die Entsparnung dient.

00:19:46: dann erhält es uns plötzlich eben irgendwann und dementsprechend war dieser Auszeit für uns beide auch so gesehen ganz gut um uns klar zu machen, wir brauchen wieder mehr Erholung.

00:20:00: Aber gleichzeitig hat die Auszeit uns als Eltern auch wieder richtig, richtig gut in Verbindung miteinander gebracht.

00:20:09: Vielleicht kennst du selbst wenn du Kinder hast und du bist ... Du hast einen Partner oder eine Partnerin.

00:20:15: Man verliert sich im Alltag so leicht.

00:20:17: Ja man Die Wochen vergehen, man funktioniert nur noch zusammen, man organisiert Dinge aber kommt gar nicht mehr in diese persönliche Nahverbindungszueinander, ne?

00:20:30: Dann geht man vielleicht abends.

00:20:31: Es gibt da eine schon früher ins Bett als die andere.

00:20:33: Man liegt vielleicht noch vor dem Fernseher zusammen aber so richtig eine ... Eine persönliche nahe Interaktion hat man auch gar nicht meer, ne!

00:20:41: Also auch dass man vielleicht mal kuschelt miteinander, dass man sich wirklich aus also ganz achtsam und aufmerksam wieder einmal küst.

00:20:51: Es geht so schnell verloren und dann vergehen die Wochen und je Monate.

00:20:55: Und diese Distanz wird einfach immer größer und größer zwischen einem.

00:21:00: Das ist definitiv bei uns auch nicht immer leicht, also ich möchte euch da nichts vormachen.

00:21:06: Wir streiten zwar zum Glück sehr wenig aber trotzdem fällt es uns nicht leicht, diese Nähe zu haben oder wieder aufzubauen wie wir sie früher noch vor den Kindern hatten.

00:21:18: Ich muss ehrlich sagen, da helfen Auszeiten enorm gut.

00:21:23: Ich habe die Tage von einer sieben Regeln bei Instagram gelesen, das war ein Reel von irgendeinem Pärchen und zwar ist es alle sieben Tage eine Date Night, alle siebene Wochen eine Nacht irgendwie mal weg zusammen und alle siebe Monate einmal eine längere Auszeit also ein paar Tage wo man gemeinsam weg kommt und dann wurde mir bewusst dass wir das eigentlich schon ganz gut machen.

00:21:47: Also wir haben tatsächlich einmal in der Woche eine Date Night, wo eine Babysitterin kommt auf die Kinder aufpasst und wir gehen was essen oder wir gehen spazieren.

00:21:56: Wir machen irgendwas zusammen, Hauptsache nicht zusammen vor dem Fernsehsitzen oder einfach nur zu Hause Sachen organisieren.

00:22:04: aber da merken wir schon, wir tauschen uns mal wieder aus, wir reden miteinander, wir bringen uns zwar wieder ab to date, aber so richtig in die Tiefe kommen wir dann meistens nicht.

00:22:15: dieses alle sieben Wochen mal eine Nacht weg, das haben wir jetzt so tatsächlich nicht.

00:22:19: Es ist eher so dass wir dann zwei drei Mal im Jahr mit Unterstützung meiner Eltern mal so drei vier Tage komplett raus kommen zu zweit und dann wegfahren oder auch mal wegfliegen zusammen.

00:22:32: Und diese Auszeiten die bringen uns extrem viel.

00:22:36: wirklich.

00:22:38: es ist so richtig Wir spüren wie wir plötzlich wieder ein paar werden und nicht nur Eltern noch sind.

00:22:45: Genau, also wenn ihr irgendwie die Möglichkeit habt als Eltern und ihr habt jemanden der auf die Kinder aufpasst, dann versucht es unbedingt möglich zu machen um eure eigene Beziehung am Leben zu halten und wieder zueinanderzufinden.

00:23:00: Ja, dann habe ich noch vorhin angedeutet den Hierups Botschaft, die uns vom Kindergarten erreicht hat.

00:23:06: Die kam letzte Woche Völlig aus dem Nichts für uns.

00:23:10: Wir hatten keinerlei Vorwarnung.

00:23:12: Montags gab es eine E-Mail vom Kindergarten, dass der Kindergartenspersonal bedingt ab Dienstag schon um drei Uhr schließen muss anstatt um sechs Uhr.

00:23:21: also drei Stunden weniger.

00:23:23: Das betrifft eins von unseren drei Kindern, aber nicht so trotz.

00:23:27: wenn ein Kind zu Hause ist dann kann man einfach nicht mehr arbeiten in der Zeit.

00:23:31: Ich möchte ihn ja auch nicht irgendwie zuhause einfach nur abstellen und Fernseher anmachen.

00:23:37: das wäre für mich absolut keine Möglichkeit.

00:23:41: Und Dienstag kam dann die nächste Hierbsbruder von der Stadt, dass sie jetzt festgestellt haben das der Personalmangel so gravierend ist.

00:23:49: Dass sie von jetzt an bis zu den Sommerferien also bis Ende Juli die Kita um drei Uhr schließen müssen.

00:23:55: Das war natürlich der absolute Superhammer!

00:23:58: Also mit weniger als zwei Tagen Vorlauf den Kindergarten einfach um drei Stunden verkürzen für die nächsten vier Monate.

00:24:08: Es sind Ganztagskinder, wo die Eltern beide arbeiten.

00:24:12: Sonst bekommt man diesen Platz ja auch gar nicht.

00:24:14: Das heißt es sind glaube ich vierzig oder fünfzig Kinder, die jetzt in der Stadt betroffen sind.

00:24:19: Wo die Eltern keine Ahnung haben wie sie das bewerkstelligen sollen und natürlich gibt's Gründe.

00:24:26: Die Personalsituation ist tatsächlich kurz vor sich wohl sehr angespannt geworden weil mehrere Ganztagskräfte krankheitsbedingt ausgefallen sind Aber dass dann die Stadt nicht sagt, hey wir kümmern uns darum.

00:24:40: Das ist jetzt eine Kürzung erstmal für zwei oder drei Wochen sondern einfach zu sagen das ist jetzt für vier Monate und danach wissen wir auch noch nicht wie es weitergeht.

00:24:49: Wir sind gerade in einer wirtschaftlichen Situation in Deutschland wo wirklich alles sehmbach runter geht, wo die Steuernamen drastisch sinken.

00:24:59: Wo es heißt sie Frauen müssen wieder mehr arbeiten gehen.

00:25:04: Lifestyle Teilzeit wird von Bundeskanzler kritisiert was mein Puls wirklich ansteigen lässt wie ich gerade spüre.

00:25:11: und dann wird einfach mal die Betreuungssituation so gottenschlecht also die kommunale Betreuungssituation, dass man als Eltern gar nicht anders kann, als sie Arbeitszeit zu reduzieren.

00:25:23: Und wenn ich sage Eltern meine ich natürlich in ninety Prozent der Fehler sind ist die Mütter, die die Arbeitszeit reduzieren müssen.

00:25:30: Ich habe das auch bei Instagram geteilt.

00:25:32: Natürlich gab es viele, die auch gesagt haben wir uns das ist ähnlich und ich finde unsere Lage in unserem Land Für Eltern, ja mit kleinen Kindern die noch versorgt werden müssen sie sich nicht so gut alleine beschäftigen können.

00:25:48: Eine absolute Katastrophe und das darf so nicht weitergehen.

00:25:52: es kann auch nicht sein dass sowas einfach einen vor die Nase geworfen wird und man muss als Eltern gucken was man draus macht.

00:25:59: Es gibt auch Eltern und das ist mir völlig bewusst dir auch finanziell abhängig sind von dem Einkommen, was sie in dieser Zeit erwirtschaften.

00:26:06: Die nicht einfach sagen können ach so ja dann reduziere ich mal um zwei drei Stunden meiner Arbeitszeit weil ein Haus abbezahlt werden muss oder weil einfach das Geld nicht reicht um über die Runden zu kommen bis zum Ende des Monats.

00:26:19: also Ich finde dass wir da viel viel lauter auch werden müssen als Eltern und uns da wehren müssen.

00:26:27: natürlich kann es jetzt nicht von heute auf morgen wieder bereinigt werden in der Situation, aber es darf nicht sein dass das so pauschal einfach gemacht wird.

00:26:36: Wir haben uns zum Beispiel gefragt warum schaut man sich dann nicht die betroffenen Familien erstmal angeht ins Gespräch und guckt wer braucht denn eigentlich ganz konkret welche Betreuungszeiten?

00:26:45: Es kann ja auch sein, dass manche dieser Familien nur eine Betreuungsteil bis vierzehn Uhr brauchen oder bis fünfhundertdreißig und manchen vielleicht bis fünfzehnund dreißig.

00:26:52: Vielleicht kann man dann einfach auch das ein bisschen arrangieren oder mal gucken Kinder brauchen dann vielleicht nicht jeden Tag die Betreuung und so weiter.

00:27:01: Es ist alles nicht passiert.

00:27:04: Es gab kein Gespräch vorher, es gab keine Abfrage bei den Eltern und jetzt sind sehr viele Eltern sehr laut geworden haben E-Mails und Beschwerden geschrieben und wir haben uns eben so angeschlossen.

00:27:15: Es gibt jetzt noch mal eine Info von der Stadt wo sie sagen ja okay wir sind dran Wir arbeiten an einer Lösung und es dauert wahrscheinlich doch nicht mehr so lange.

00:27:23: erst wollen Sie die Kinder auf andere Einrichtungen verteilen was natürlich im Sinne der Kinder auch gar nicht, gar nicht gut ist.

00:27:30: Man kann ja die Kinder nicht einfach aus der sozialen Situation der Kindergärten rausreißen und irgendwo anders reinstecken.

00:27:37: Ja... Und in dieser Situation hat mich dann auch noch eine ganz, ganz üble Nachricht über Instagram erreicht.

00:27:45: Die habe ich geteilt.

00:27:46: Vielleicht hast du sie gelesen von einer Frau?

00:27:48: Ich weiß nicht ob Sie selber... Ja doch sie scheint selber Mutter zu sein!

00:27:53: Ich muss sie einfach mal vorlesen weil es einfach so beschämend ist und steckt so viel mehr drin als nur Hate in dieser Nachricht.

00:28:03: Es zeigt, wie tief verwurzelt alte Rollenbilder sind sogar in Frauen und Müttern.

00:28:10: Und ja wenn wir weiter in diesem Denken bleiben dann hat unsere Gesellschaft eigentlich nur noch.

00:28:19: Also kann die Gesellschaft nur eine Rolle rückwärts machen und wir landen wieder der Denkweise und in den Haltungen, wie wir sie vor hundert Jahren oder mehr hatten.

00:28:27: Also, sie schreibt was du da loslässt.

00:28:30: also auf die.

00:28:31: ich habe gesagt okay unser Kindergarten schließt jetzt früher und das ist ein Riesenproblem für uns so.

00:28:36: Was du da lossläss es mehr als peinlich Das ist der Geist von euch Influencer Mädels.

00:28:41: Während viele Menschen existenzielle Probleme haben jammerst Du hier mit deinem Luxus sorgen herum dass es zum kotzen.

00:28:47: So hast einen Mann der Chefarztes und genug verdient.

00:28:49: Kannst du dann nicht für deinen Kind da sein?

00:28:51: Warum hast du Kinder bekommen?

00:28:52: nur weil du weißt wie sex funktioniert?

00:28:54: Aus Liebe gewiss nicht.

00:28:56: Wenn dein Yoga Gehüpfe wichtiger ist als sein Kind, dann weißt du Bescheid über dich selbst!

00:29:01: Ich frag mich warum sich ein gebildeter Arzt so einen Mädel geangelt hat?

00:29:04: Aber man sieht es ihm an dass er ein super gutmütiger lieber Mensch ist der bei dir halt zu springen hat.

00:29:10: Armeskind, Armermann... Ja ihr Leben also das muss man sich erstmal anhören und da steckt unfassbar viel drin.

00:29:23: Also ich weiß nicht, was das für ein Mensch ist.

00:29:25: Was sie so erlebt hat in ihrem Leben.

00:29:27: Aber die Nachricht ist eben weite mehr als nur ein Hate-Kommentar.

00:29:32: Sie ist persönlich super abwertend und auch entmenschlichend.

00:29:38: Das ist nicht einfach eine Kritik, sondern sie hinterfragt die gesamte Existenz eigentlich von Müttern, die arbeiten.

00:29:51: Sie lässt ihre Meinung so los, dass wenn man als Frau finanziell vom Mann mitgetragen wird und man hat Kinder dann darf man nicht arbeiten gehen.

00:30:00: Das ist also mühso-geniem – also Frauen hast du am feinsten ne?

00:30:05: Und das hat mich wahnsinnig schockiert!

00:30:08: Ich habe noch nie so eine Nachricht bekommen und ich hab sie deswegen auch geteilt weil ich das einfach mal... Ich finde es ist an der Zeit, dass wir lauter werden auch gegen Gewicht setzen, gegen diese Tendenzen und Strömungen die da gerade sind.

00:30:27: Selbst wenn mein Mann genug Geld verdient für uns als Familie wäre es für mich niemals denkbar deswegen nicht mehr zu arbeiten.

00:30:36: ich habe zehn jahrelang mein eigenes Unternehmen aufgebaut.

00:30:39: im übrigen das Influencer Dasein ist ja nur ein Beiwerke.

00:30:42: es entspricht vielleicht zehn Prozent von dem was ich tue und vielleicht auch nur zehn prozent von den was sich erwirtschaften mit dem was.

00:30:51: Aber da steckt unglaublich viel Energie drin und mein Mann und ich haben überall die Jahre immer gleichzeitig gearbeitet.

00:30:59: Auch wenn wir Kinder bekommen, habe ich weitergearbeitet.

00:31:02: Ich hab mich auch immer um die Kinder gekümmert aber wir waren schon auf die Betreuung angewiesen, die die Kinder haben damit Ja, für die Gesellschaft beitragen können.

00:31:12: Ich sehe schon auch dass ich eine gesellschaftliche Relevanz habe mit den Kursen für Schwangerschafts-Jogherr-, Rückbildungs-Jogerbeckenboden-Training.

00:31:19: Das ist ja nicht einfach nur ein Ruhmgehüpfer sondern es hat wirklich einen Sinn und Zweck was ich tue.

00:31:27: Ich inspiriere, bringe Menschen in Bewegung immer wieder wenn ich auf der Straße unterwegs bin und angesprochen werde gerade von älteren Frauen teilweise über siebzig oder achtzig Jahre die sagen hey deine Videos und dadurch bin ich wieder fitter geworden usw.

00:31:43: Also all das, ja... Ich glaube, ich brauche es nicht nochmal zu sagen diese Nachricht ist einfach unterste Schublade.

00:31:54: Definitiv unterste schublade!

00:31:56: Und die hat aber was mit mir gemacht.

00:32:00: Sie hat mich schlecht fühlen lassen und obwohl ich normalerweise kann ich mich sehr gut distanzieren von Kritik vor negativen Nachrichten ist mir so ein bisschen in Mark und Bein übergegangen.

00:32:11: Und deswegen an der Stelle, wenn du mir dann auch geschrieben hast – und es waren über zweitausend Nachrichten von Frauen die mich auf diese Nachricht geschrieben haben – hey!

00:32:19: Die gesagt haben ja lass das nicht an dich ran und nun muss ich auch nicht rechtfertigen usw.

00:32:24: Ich danke euch von Herzen dass ihr euch dafür die Zeit nehmt und mir auch diese positive Bestärkung wieder gebt zu sagen Hey Du bist alles andere als irgendwie überflüssig oder einfach nur eine Influencerin, oder einfach ein hüpfendes Yoga-Mädel.

00:32:41: Sondern du hast für mein Leben eine echte Bedeutung!

00:32:45: Und ja... Das war mal ein kurzer Einblick in meine letzten zwei Wochen was da so los war.

00:32:55: Vielleicht entsteht Klarheit gar nicht dann wenn alles perfekt ruhig ist und vielleicht entsteht klarheit genau mitten im Chaos.

00:33:06: Mit diesem letzten Satz verabschiede ich mich von euch, wünsche euch eine schöne restliche Woche.

00:33:12: Freu mich wie immer sehr über jeden Kommentar hier oder auch bei Instagram und freue mich wenn wir uns nächste Woche vielleicht wieder hören!

00:33:20: Alles Liebe Lisa.