#33: Zwischen Yoga, Longevity und Fitness-Wahnsinn

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zur tretenderessen Folge von klar im Chaos.

00:00:05: Ich heiße Lisa, ich bin die Gründerin von Monkey Yoga seit zehn Jahren selbstständig und Mama von drei kleinen Kindern.

00:00:13: In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten zwei bis drei Wochen, in denen ich ganz bewusst mehr im echten Leben unterwegs war!

00:00:23: Auf einem Treffen in München.

00:00:28: Und was dazwischen so alles passiert ist und welche Business-Entscheidung ich auch getroffen habe.

00:00:33: Bevor wir aber gleich rein starten, noch eine kleine Bitte an dich!

00:00:36: Wenn dir mein Podcast gefällt dann abonnier sehr gerne meinen Kanal Teil ihn auch mit Freundinnen und hinterlasse eine fünf Sterne Bewertung, weil es mir einfach hilft weiter dran zu bleiben.

00:00:48: Mit dem Podcast so dass er weiter wachsen kann und ich immer wieder auch ganz klar die Entscheidung dafür treffe und ihr weiterhin zuhören könnt.

00:00:59: ja Ich sitze hier an meinem Schreibtisch.

00:01:02: Es ist eisekalt in unserem Haus, denn wir haben seit einer Woche keine Heizung mehr geplant.

00:01:09: Aber es war eigentlich geplant, dass jetzt schon Frühling ist!

00:01:12: Wir bauen gerade unsere Heizungen um oder wir bauen eine neue Heitzung ein von der Pelletheizung die einfach überhaupt nicht mehr funktioniert hat.

00:01:22: Die wurde jetzt ausgebaut und wir bekommen ne Wärmepumpe.

00:01:26: Das dauert doch relativ lange und ich hätte nicht erwartet, dass es so kalt sein würde jetzt zu dieser Zeit.

00:01:33: Wir haben nachts immer noch unter null Grad.

00:01:35: die Temperatur hier im Haus liegt mittlerweile bei achtzehn Grad Und ich weiß es gibt Menschen denen geht es deutlich schlechter auf diese Welt.

00:01:43: Ja trotzdem friere ich einfach.

00:01:45: wir haben Heizlüfter Ich habe ja eine Heizdecke gerade umgewickelt.

00:01:50: Ich hoffe einfach das bald der Frühling kommt Einfach auch, damit mal wieder so ein bisschen mehr draußen Lebensgefühl einkommt.

00:02:00: Ich hatte euch Anfang Januar erzählt – falls du schon so lange zuhörst -, dass mein Vorsatz für dieses Jahr ist, wieder mehr ins echte Leben zu kommen nachdem ich jetzt mittlerweile sieben Jahre fast nur online arbeite Und ich, dass auch ganz schön Leid bin immer Social Media zu versorgen und meine Online-Kurse zu bewerben usw.

00:02:23: Ich weiß es gibt mir ganz tolle Rückmeldung gegeben das euch meine Inhalte sehr viel bedeuten und euch schön begleiten.

00:02:31: trotzdem habe ich einfach das Gefühl ich muss mal wieder ins echte Leben mehr einkehren Und da habe ich dieses Jahr wirklich auch die Priorität draufgelegt.

00:02:42: Ich hab verschiedene Veranstaltungen gebucht, hab mit Kooperationspartnern gesprochen und jetzt in den letzten zwei, drei Wochen stand da so einiges auf dem Programm.

00:02:52: Es ging eigentlich los mit der Yoga World Messe in Stuttgart – die jedes Jahr stattfindet!

00:02:57: Auf dem Stuttgarter Messegelände.

00:02:59: Dort habe ich mir den Tag frei geschaufelt.

00:03:03: Es war auch in den Ferien, das heißt also meine Tochter hatte Schulferien.

00:03:06: Die wurde dann von Freundinnen aufgenommen sozusagen und ich habe mir dann dort den Tag Zeit genommen.

00:03:14: Und was soll ich sagen?

00:03:15: Es war ein schöner Tag wenn auch etwas anders als erwartet!

00:03:20: Ich hab dort eine Jugereinheit unterrichtet.

00:03:23: ja die meisten glaube ich kannten mich gar nicht.

00:03:25: Ich habe es auch vorher überhaupt nicht angekündigt.

00:03:28: Also meine Community wusste ehrlich gesagt nicht so richtig Bescheid Und vor Ort waren dann vierzig-fünfzig Teilnehmerinnen dabei.

00:03:36: Ich habe eine Yoga Pilates Fusion Klasse unterrichtet, weil ich einfach gedacht hab hey das gibt's auf der Messe noch nicht und momentan möchte ja jeder irgendwie auch Pilates machen.

00:03:46: also hab' ich versucht die Brücke zu schlagen und es hat total viel Spaß gemacht!

00:03:50: Ich liebe es einfach Falls unterrichten, weil ist auch so ein Aha-Effekt für die Teilnehmer ist, die mich online kennen über Instagram Krass, sie können ja unterrichten und es macht richtig viel Spaß.

00:04:03: Und das ist eine coole Sequenz!

00:04:04: Ich habe ein ganz tolles Feedback hinterherbekommen.

00:04:07: Ein paar wenige waren tatsächlich da weil sie wussten dass ich komme.

00:04:11: Danach hab' ich mir noch die Messe angeschaut.

00:04:15: Wie gesagt, ich war in den letzten drei Jahren auch schon dort.

00:04:18: Die Halle, das ist die Yoga-Halle, wird geteilt mit einer Long Javity-Messe.

00:04:25: Vor drei Jahren gab's ne Handvoll Longjavity Stände Und neunzig Prozent war Juga.

00:04:32: Letztes Jahr war es schon fast fünfzig-fünfzig, würde ich sagen und dieses Jahr gab es kaum noch Yogastände und fast nur noch alles rund um Longjaviti.

00:04:43: Ich habe es ja schon geteilt mit euch in der letzten Podcastfolge das der Yoga Markt gerade sehr am Kämpfen ist und dass er sehr stark verliert auch im Vergleich zu Pilates.

00:04:53: aber diesen Rückgang hätte ich nicht erwartet!

00:04:58: Das ist so schnell jetzt ging, dass der Yoga-Markt auf so einer Messe so stark verdient.

00:05:04: Und ich finde auch Long Javiti super spannend und hat natürlich seine Daseinsberechtigung.

00:05:09: aber es ist ja irgendwie alles und nichts!

00:05:11: Man kann ja SO viel unter Longjaviti packen – auch Yoga kann man unter LongJaviti einordnen weil Yoga einen ganz starken Effekt auf unser Nervensystem hat.

00:05:21: und wer Stress reduziert, der verlängert aus seinem Leben oder kann sein Leben verlängern.

00:05:27: Das finde ich so bizarr daran, dass alle dem Thema Long-Javity nachrennen.

00:05:33: Da steckt ja das Thema Schlaf drin, da steckt das Thema Ernährung drinnen, Nahrungsergänzungsmittel... Alle möglichen Routinen wie Eisbaden habe ich dort gesehen oder irgendwelche Liegen, die helfen das Nervensystem zu regulieren, Akkupressur

00:05:47: usw.,

00:05:49: und dann gab es auch an Grenzen.

00:05:50: noch eine Long-javity Konferenz Wusste das vorher gar nicht.

00:05:55: Ich bin dann mal entlang geschneit oder vorbeigeschneit, natürlich gab es auch gar keine Tickets mehr.

00:06:00: Ich habe mir immer die Leute angeschaut, die da so waren und ich muss ehrlich sagen, es war ein solches Schnüsel.

00:06:07: also alles Menschen, die bisschen älter waren als ich, sag mal so Ü-fünfzig, Ü-sechzig vielleicht, offensichtlich hatten die meisten schon mehr Geld zur Verfügung.

00:06:15: man hat einfach an diesen extravaganten Klamotten gesehen eine exklusive Gruppe, die man gar nicht so leicht reinkommt.

00:06:24: Also wirklich schräg muss ich sagen!

00:06:28: Jetzt wird hier gerade im Hintergrund gebohrt... Ich hoffe ihr hört es nicht so sehr.

00:06:33: Aber ich habe dann den Tag auch noch genutzt um einfach an den Messerständen ins Gespräch zu kommen mit Menschen.

00:06:39: das ist was mir am allermeisten Freude macht.

00:06:44: Ganz wundervolle Frau kennengelernt, die schon seit Jahrzehnten in Spanien in Sevilla lebt und dort eine Retreat Location aufgebaut hat.

00:06:51: Sie hat mir Bilder gezeigt und war so voller Feuer- und Leidenschafts, hat total Spaß gemacht!

00:06:58: Und ich habe gesagt, ich versuche sie zu besuchen und vielleicht sogar nächstes oder übernächstes Jahr dort ein Retreat selbst anzubieten weil mich das total angesprochen hat.

00:07:07: An einem anderen Stand habe ich noch eine Firma kennengelernen Zero Tonne heißen die mit nem Ja, mit einem jungen Team.

00:07:14: Die machen solche Ligen kombiniert mit dem audio-haptischen System oder wie soll man das sagen?

00:07:21: Also diese Liege bewegt sich passend zu der Audioführung.

00:07:26: Das ist so eine Form von Meditation und Körperreise.

00:07:29: Ich fand ich auf jeden Fall auch super spannend zu sehen was sich da so tut.

00:07:34: Und das Team habe ich direkt eingeladen zum Schwarzwald Yoga Festival, dass jetzt am Samstag stattfindet.

00:07:40: Einfach, dass sie dort auch gerne ihre liegen hinstellen können, dass man es mal ausprobieren kann.

00:07:45: Denn ich finde sowas wertet auch einen Sonntag so ein Festival sehr auf.

00:07:49: und sie haben jetzt auch spontan zu gesagt Ja also das war eine spannende Begegnung.

00:07:56: Und dann gab's noch ein zweites Event im April.

00:07:59: Ich war in München auf einem Ladies' Branch und zwar hat dort DigiStore hier um zwanzig eingeladen.

00:08:07: Das ist der Digital Anbieter, über den ich schon seit mittlerweile sechs Jahren meine Onlinekurse verkaufe.

00:08:14: Und das ist einfach eine Plattform die ich brauche!

00:08:17: um alles abzuwickeln.

00:08:18: Ich würde nicht selbst die Rechnungen stellen können, ich würde nicht selber die Zugänge herstellen

00:08:23: können.".

00:08:23: Das ist einfach zu viel meiner Moeller Arbeit und das nimmt diese Plattform ab!

00:08:28: Das verrückt es aber dass sich von dieser Plattform in all den Jahren niemanden persönlich kennengelernt habe – und ich hab auch keinen Ansprechpartner persönlich ja, obwohl ich wirklich viele Kurse darüber verkaufe.

00:08:40: Und dann wie aus dem Nächsten plötzlich eine Einladung per E-Mail zu diesem Ladies' Crunch nach München in einem schönen Café.

00:08:49: La Duree heißt es, glaube ich direkt neben dem Hofbräuhaus und ... Ich war erst hin- und hergerissen und dachte das ist ja total verrückt!

00:08:56: Ich weiß überhaupt nicht wer da is'.

00:08:58: Ich weiss gar nicht ob da spannende Frauen sind.

00:09:00: Ob am Ende sitzen nur fünf Frauen da die total langweilig sind oder mit denen ich gar nichts zu tun habe?

00:09:07: Und dann hab ich hier eine Hälber legt und hatte dann zugesagt.

00:09:10: Da hab ich wieder abgesagt.

00:09:12: Am Sonntagentakt davor hab ich mir gedacht hey Mein Vorsatz ist es auch wieder, mehr in Verbindung mit Menschen zu kommen.

00:09:19: Es ist einfach eine super schöne Chance, Frauen kennenzulernen die Gleichgesinnte sind, die ähnliche Themen wie ich haben, die auch Onlinekurse verkaufen sicherlich einen ganz anderen Branche als ich.

00:09:30: aber wenn das jetzt nicht macht, ärgest du dich vielleicht.

00:09:33: und natürlich stand in meinem Kalender so viel Tränen für die Woche.

00:09:37: ihr kennt das.

00:09:38: man hat so viele Pläne und die Zeit reicht einfach nicht aus.

00:09:42: Ich musste auch Sachen verschieben, aber dann habe ich kurzerhand gesagt, ich buche jetzt ein Bahnticket und mache das jetzt.

00:09:50: Und ja so habe ich es dann auch gemacht!

00:09:52: Ich habe dann wieder zugesagt und bin dann morgens früh los, bin dann hier mit dem Auto zum nächsten Bahnhof gefahren.

00:09:57: Das ist bei uns gar nicht so leicht weil man mindestens einmal umsteigen muss und das war die erste Bahnfahrt für mich seit ... Ja lass mich liegen, fünfzehn Jahren wahrscheinlich.

00:10:07: Es klingt total verrückt, aber wir sind hier einfach nicht ans Bahnnetz angebunden.

00:10:14: Ja, kurzer Herr.

00:10:14: Ich hab natürlich auch total optimistisch geplant und habe dann den Zug so gebucht, dass ich genau fünfzehn Minuten Puffer hatte und rechtzeitig angekommen wäre.

00:10:21: zum Start des Events war klar das dieser Zug natürlich eine halbe Stunde Verspätung hatte.

00:10:26: also kam ich schon mal zu spät bin dann in München mit der Bahn angekommen hatte auch keine Ahnung wie ich jetzt von da in die Stadt komme.

00:10:35: alles mit den öffentlichen Verkehrsmitteln bei mir denn auch zu unsicher ob ich jetzt irgendwie den richtigen S-Bahn oder die richtige Straßbahn erwischt Die Stadt quasi gerannt, kam dann total verschwitzt an.

00:10:47: Aber es war so ein schönes Event!

00:10:49: Es waren... ...fünfundzwanzig Frauen alles wahnsinnige Power-Frauen genauso leidenschaftlich wie ich für das was sie tun und es war eine krasse Energie in diesem Raum.

00:10:59: Und auch die Veranstalter also die Mitarbeiter von DigiStore die dort waren Es waren nur zwei oder drei, also so eine Frau die war so herzlich, so warm.

00:11:09: So auch voller Ausstrahlung hat mich total begeistert und alles in allem war ich mehr als froh das ich hingegangen bin dass sich das möglich gemacht habe und daß ich das ja nicht verpasst hab.

00:11:21: es hat sich jetzt nicht ganz konkret irgendeine Chance daraus ergeben aber einfach dieses Ich habe mich ausgetauscht und ich habe andere Frauen kennengelernt die in einer ähnlichen Situation sind wie ich.

00:11:32: Es waren auch fast alles Mütter ganz spannend, die alle sogar noch vor Corona ihre Produkte ins Leben gerufen haben.

00:11:39: Ihre Onlinekurse und die auch sagen ich bin dadurch habe ich mehr Zeit für meine Kinder dadurch dass sich das so aufgesetzt habe mittlerweile auch sehr automatisiert ne?

00:11:49: Das sind einfach online Kurse funktionieren sodass man damit weniger Arbeit hat und mehr Zeit fürs sich selbst hat.

00:11:56: Es wurde mir dann bewusst, dass ich die Einzige davon bin, die noch so viel Social Media macht.

00:12:01: Die auch noch Retreats macht, Festivals macht vor Ort, Events anbietet.

00:12:06: Alle anderen machen ihre Onlinekurse und sind damit gut ausgelastet.

00:12:09: Und ich bin der einzige Verrückte, die so viele andere Themen auch noch parallel macht – unten Podcast auch noch!

00:12:16: Also, ich glaube dafür war es sehr wichtig für mich, mir selbst vor Augen zu führen du machst zuviel Du machst einfach viel zuviel, du kannst nicht alles gleichzeitig machen.

00:12:26: Obwohl ich so gerne

00:12:27: möchte.".

00:12:28: Und wir haben uns dann auch wirklich darüber ausgetauscht wie wir das über die Kinderbetreuung organisieren.

00:12:35: Manche hatten Haushaltshilfen, die fast täglich da waren.

00:12:39: Teilweise haben die Männer beim Online-Business mitgearbeitet.

00:12:42: und ja dieses Set, was wir haben ist wirklich einzigartig und total crazy muss ich wirklich sagen!

00:12:50: Okay, also dann war ich wieder zu Hause.

00:12:52: Daniel hat die Stellung gehalten und es war definitiv auch viel!

00:12:55: Und in der gleichen Woche... Also das war ein Montag süßes Event und in der gleichen Woche war ich dann Donnerstags auf der FIBO, die weltgrößte Fitnessmesse.

00:13:05: Vielleicht wart ihr selbst schon mal da oder vielleicht habt ihr Bilder vor Augen?

00:13:09: Vielleicht habt ihr in Social Media auch was davon

00:13:11: gesehen?!

00:13:12: Ich wollte schon seit Jahren meist zur Fibu.

00:13:15: Schon als ich Daniel kennengelernt habe, damals haben wir sehr viel Sport zusammen gemacht und immer gesagt, dass es mittlerweile fast zehn Jahre her ist.

00:13:25: Und ich war kein einziges Mal dort!

00:13:28: Und dieses Jahr war es so, dass drei Wochen vor der FIBU ein Unternehmen auf mich zukam.

00:13:32: Ein Amerikanisches Unternehmen tatsächlich, die heißt Nordic Track – ich kannte das Unternehmen gar nicht und sie sind auf dem amerikanischen Markt der größte Anbieter für Laufbänder und haben jetzt ein kleines Unternehmen zugekauft aus Irland, die Reformapilates-Geräte herstellen.

00:13:52: Der Launch steht kurz bevor und Sie haben mich gefragt ob ich dafür vor Ort kommen möchte, einen Real produzieren möchte.

00:13:59: Dafür natürlich auch entsprechende Vergütung bekomme und einfach klang gut und mir war dieses Unternehmen auch sympathisch.

00:14:08: Natürlich ist es immer wirklich vorab für mich dann nochmal zu prüfen.

00:14:12: Ist das ein anerkanter Hersteller?

00:14:18: Wie ist die Qualität wie sind die Rezensionen?

00:14:20: denn ich möchte da nicht Irgendwas einfach zeigen müssen und das klang für mich aber alles plausibel.

00:14:26: Und dann haben wir uns geeinigt auf den letzten Drücker noch, und so war es für mich eine Gelegenheit wirklich zur Fibo zu fahren und ich wieder nochmal zu verschieben und vielleicht nächstes Jahr oder vielleicht übernächstes Jahr dann zu fahren.

00:14:39: Da das aber schon auch eine weite Strecke vom nördlichen Schwarzwald bis nach Köln ist habe Da war mein Bruder übernachtet.

00:14:46: Er lebt in der Nähe von Frankfurt, in einem kleinen Örtchen, in der nähe vom Flughafen und seine Partnerin hat dann ganz spontan auch gesagt sie fährt mit zur Fibu.

00:14:55: Der arbeitet bei RTL und hatte dort was zu tun, hat dann Termine gemacht und so war das ein gemeinsamer Ausflug.

00:15:02: Wir sind morgens mit der Bahn vom Frankfurter Flughafe nach Köln gefahren.

00:15:06: Ich hätte es nicht vermutlich gehalten, aber man braucht nur eine Dreiviertelstunde.

00:15:10: Also schaut dort an dieser Stelle auf die Bahn für die Bahn!

00:15:14: Das hat mich schon sehr begeistert.

00:15:15: ich habe dort auch jemanden getroffen der aus der Nähe von Frankfurt nach Köln mit dem Auto gefahren ist und er hat vier Stunden gebraucht an dem Tag.

00:15:22: also hallo du ja war ne gute Entscheidung Und ich war aber völlig überwältigt von diesem Messer.

00:15:31: Ein Glück war ich Donnerstag da und nicht Freitags, Hamster oder Sonntag.

00:15:35: Das wäre absolut Wahnsinn gewesen!

00:15:37: Donnerstags ging es noch als.

00:15:39: man hat schon morgens recht lange anstehen müssen bis man da irgendwie erst mal reingekommen ist.

00:15:43: aber auf der Messe selbst war das ganz entspannt und man hatte immer noch Platz und man kam auch an die Messeständer ran.

00:15:51: Ich habe dann Videos gesehen von den Folgetagen und da hast du ja Also du hast ja gar keine Chance mehr gehabt, irgendwas noch zu sehen auf dieser Messe.

00:16:01: Genau ich hab dann morgens direkt meine Aufgaben erledigt und bin dann zu dem Stand von dem Reformer Pilateshersteller gegangen.

00:16:07: das war so nett!

00:16:08: Das waren ein englisches Team also irisch und englisch und die waren so herzlich sie waren so warm so zu vorkommen und es war eine Pilatestrainerin da.

00:16:20: Im Nachhinein habe ich erfahren, dass es sogar die Mitgründerin von dem Sada war.

00:16:24: Sie hat da eine One-to-One-Session gegeben.

00:16:27: also ich durfte einfach direkt mitmachen und... Ich bin ja keine Pilatesreformer-Trainerin!

00:16:32: Ich weiß gar nicht so genau was man da echt macht und es hat so Spaß gemacht.

00:16:36: Eine andere Mitarbeiterin hat dann für uns mitgefilmt in meinem Handy und das war so ganz entspannt total nett einfach und ich war wirklich begeistert von diesem Gerät muss ich sagen Vielleicht geht die Kooperation noch weiter, vielleicht bekomme ich so ein Gerät auch für zu Hause.

00:16:49: Drückt mir die Daumen!

00:16:50: Das wäre mega cool.

00:16:51: und da ist so ein Screen dabei.

00:16:53: das heißt also man hat einen Bildschirm direkt dran und dort kann man dann die verschiedenen Workouts auswählen.

00:16:59: Ich bekam an dieser Stelle hier kein Geld dafür.

00:17:01: Also es ist einfach nur eine Herzensempfehlung.

00:17:04: Und ja, also schaut's euch an.

00:17:07: War richtig cool.

00:17:07: und dann habe ich mir den restlichen Tag noch genommen bzw war dann um zwölf Uhr schon fertig und ich bin dann einmal über das gesamte Festival oder Messegelände gelaufen, haben alle Hallen angeschaut Und ich war zwei Stunden später nervlich so durch.

00:17:22: Es war so eine Reizüberflutung, nicht nur von den ganzen Menschenmassen sondern es war auch super laut in manchen Hallen.

00:17:30: Da hat jeder Stand seine eigene Musik mit einem Detail gespielt und du hast immer mindestens zwei bis drei Musikquellen gehört.

00:17:38: dann war es teilweise also super dunkel.

00:17:40: Das war so ein schummriges Licht!

00:17:43: Man hat kaum was gesehen.

00:17:45: Also gerade in den Hallen, wo die Anbieter von Klamotten waren oder Beauty.

00:17:52: In den Heilen, wo mehr die Geräte standen, war es angenehmer?

00:17:54: Da war's einfach ein bisschen luftiger da was heller.

00:17:57: aber dann gab's auch noch eine Halle, wo du einfach an jedem Stand irgendwelche Proteinprodukte probieren konntest.

00:18:06: also wenn man das alles probiert heute ich hatte wahrscheinlich schon einen kleinen Proteinschock und auch einen Süßstoffschock.

00:18:12: ja das sind dann überall nur so kleine Snacks Aber du trinkst und isst Protein.

00:18:16: Es gibt dann an einem Stand das Klier-Protein zum Trinken, am nächsten die Riegel... Also völlig erwahnsinn!

00:18:23: Und natürlich gibts auch jede Menge Goodies, die man da gewinnen kann.

00:18:27: An jedem zweiten Stand gab es Glücksräder wo die Leute dann fünfzig Meter Schlange standen um am Ende wahrscheinlich einen Schlüsselanhänger zu kriegen oder was auch immer.

00:18:35: Aber es war so bizarr.

00:18:37: Ich war auf jeden Fall, ich habe den Altersdurchschnitt sehr angehoben mit meinen vierzig dort.

00:18:41: Ich glaube die meisten waren so Anfang Mitte zwanzig, die dort waren und das gab was sich total verrückt.

00:18:48: er fand zwei eigene Hallen, die nur von ISN Moor und OAs bespielt wurden.

00:18:55: ja diese also ISN kenn ich schon länger.

00:18:58: die Produkte mag ich auch.

00:18:59: Moor hab ich noch nie ein Produkt vorm probiert aber klar man kennt natürlich Christian Wolff usw.

00:19:06: Ich sehe schon auch viel online davon.

00:19:08: Und OAs waren mir bis dann gar kein Begriff, das sind ja so Sportklamotten die wohl mittlerweile auch richtig krass verkaufen in Deutschland und wollen Europa weiter größte Hersteller von Fitnessklamoten werden?

00:19:21: Na ja!

00:19:22: Also das war super beeindruckend, was die da für Hallen hatten.

00:19:26: Aber da konnte man sich keine fünf Noten drin aufhalten weil einfach so viel los war.

00:19:30: und ja diese ... Ich würde schon fast sagen Kruppys unterwegs!

00:19:36: So viele junge Mädchen, die da irgendwie versucht haben irgendwas abzugreifen oder sich einen Teil zu kaufen... Ja, was soll ich sagen?

00:19:45: Es war für mich ein guter Einblick mal auch in diese ganze junge Generation.

00:19:49: Das Problem war, dass ich nicht früher nach Hause fahren konnte.

00:19:52: Ich hatte eine Zugbindung gebucht und wollte mit meiner Schwägerin in Späne zusammenfahren.

00:19:59: Da musste sich die Zeit totschlagen.

00:20:02: Es war wirklich anstrengend.

00:20:05: Ich hätte lieber zuhause gearbeitet oder wäre draußen gewesen... Ich hab dann nochmal so ein Mitmach-Pilateskurs gemacht auf einer Fläche, das war ganz nett.

00:20:16: Dann habe ich vor Ort noch ein bisschen am Handy gearbeitet und war einfach heilfroh als wir dann abends wieder am Zug zurück saßen.

00:20:23: Und auch meiner Schwiegerin ging es ähnlich.

00:20:25: die hatte furchtbare Kopfschmerzen von dem Tag.

00:20:28: und tja Leute also nochmal einfach subrivat würde ich's glaube ich die nächsten Jahre nicht machen Wenn sich dann nochmal was ergeben würde mit einem Kooperationspartner, ja.

00:20:38: Dann aber dann würd ich's glaub' ich wirklich auf die zwei drei Stunden limitieren und ganz gezielt nur dafür hingehen.

00:20:44: Aber!

00:20:45: Ich muss noch einfach an zwei Begegnungen erzählen, die cool waren?

00:20:49: Ich arbeite gerade mit Maurice zusammen in einem... Zertifizierten Online-Kurs, der von den Krankenkassenbezuschuss wird.

00:20:58: Ich habe ein Riesken gelernt über YouTube.

00:20:59: Der wohnt in Darmstadt als Sportwissenschaftler.

00:21:02: Ganz feiner Kerl, ein bisschen jünger als ich ist er!

00:21:05: Und er baut die Konzepte für Unternehmen oder auch für Selbstständige wie mich, für zertifizierte Kurse und hilft mir da einfach durch diesen Dschungel bei der zentralen Prüfstelle für Prävention.

00:21:17: Also großes Shout-out an ihn.

00:21:18: macht total viel Spaß mit ihm zu arbeiten!

00:21:20: Den habe ich dann das erste Mal dort quasi live getroffen, sonst sind wir immer über Zoom usw.

00:21:25: verbunden miteinander, arbeiten eng zusammen – und es ist einfach schön wenn man sich da mal fortdrift... Und er hat mir dann den Kontakt ermöglicht zu Blackroll.

00:21:35: Das ist ja so ein Unternehmen, die nicht nur so Faszien rollen und Bälle machen sondern mittlerweile haben sie auch Kisten und Matratzen und was auch immer sehr beeindruckendes Unternehmen.

00:21:46: Die sind am Wachsen wie verrückt sitzen in der Schweiz aber quasi an der deutsch-schweizerischen Grenze und ich habe dann über ihn dort das ganze Team eigentlich kennengelernt.

00:21:57: also ich glaube Head of Product denjenigen, der zuständig ist für die ganzen Online-Kurse bei Blackroll und die das Influencer Marketing macht.

00:22:05: Und das waren natürlich super tolle und wertvolle Kontakte.

00:22:08: Wir haben darüber gesprochen ob wir vielleicht einen Miniband von Blackroll in den Kurs integrieren so dass wenn man den KURS bucht, dass man das Band dazu geschenkt bekommt.

00:22:20: Ihr seid ja hier meine engste Community, die das hören!

00:22:23: Ich darf euch schon verraten, dass es eventuell so kommt.

00:22:26: auf jeden Fall wird noch bis zum Sommer geluncht.

00:22:31: Das heißt also ihr bekommt dann den Kurs sechs Monate lang, es sind dann acht mal forty-fünf Minuten hartes Workout.

00:22:39: Also ich habe wirklich Muskelkarte gehabt nach dem Drehen und bekommt den DER-Achzig bis hundert Prozent des Geldes zurück von der Krankenkasse.

00:22:48: Und das ist natürlich für mich gerade der allergrößte Fokus, ich freue mich total dass ich jetzt mit Maurice jemanden an meiner Seite habe, der das einfach vorantreibt, der mich da so auch in die Hand nimmt.

00:22:59: Denn ich hab' so viel zu tun im Alltag immer!

00:23:01: Ich kann nicht den vollen Fokus darauf legen – er ist einfach derjenige, der die Struktur im Kopf hat, der genau weiß was zu tun is'.

00:23:08: Und ich bin ja froh, dass ich ihn zufällig meiner YouTube Recherche gefunden habe.

00:23:14: Wer weiß, wie lange ich noch gebraucht hätte mit dem ersten Kurs wenn ich ihn nicht gefunden hätte.

00:23:19: und es ist kein Yoga- oder Pilaterskurs sondern wirklich ein Funktional Training Kurs sehr strukturiert und ich dachte, wages mal in diesem Bereich alleine hätte ich das nicht machen können weil ich dafür gar nicht diese Zertifizierung von den Krankenkassen habe.

00:23:35: aber Dadurch, dass er dann Kursleiteroffiziell ist, geht das tatsächlich.

00:23:39: Also es ist schon eine verrückte Welt diese Krankenkassenwelt!

00:23:43: Und diese Woche wartet jetzt noch mein Schwarzwald-Juger-Festival auf mich.

00:23:47: Das ist dann erstmal das Highlight der ganzen Verbindungen und Begegnung im realen Leben.

00:23:53: mit hundertvierzig Teilnehmern sind sie jetzt, findet das statt hier bei uns um die Ecke im Dekra-Kongress zu teilen Und ich habe auch zwei andere Yoga-Lehren dabei, die Anna Schmikale mit ihrem Mann Paul und Die Rieke Köstlin.

00:24:07: Das sind zwei ganz tolle Lehren, die ich selber mal kennengelernt habe auf einem anderen Festival.

00:24:12: Und sie werden vor Ort dann jeweils auch eine Einheit unterrichten.

00:24:15: Und Anna und Paul werden einen Konzert geben am Ende ein Pop meets Mantra-Konzert.

00:24:20: Ich freue mich schon so darauf!

00:24:22: Das Wetter wird schön.

00:24:23: wir werden auch in der Mittagspause einen Achtsamkeitspaziergang durch den Wald machen, durch den Schwarzwald.

00:24:29: Für mich ist es ein ganz tolles Event.

00:24:33: Es ist jetzt das zweite Mal, dass ich das anbiete und dieses mal bin ich schon einfach ein bisschen entspannter teils weil ich weiß wie die ... Location funktioniert, das ist alles gut klappt.

00:24:48: Ja ich weiß dass es mit dem Raum die Raumgröße ausreicht und ich weiß, dass es Essen super lecker war, dass sie getränke auch also genug Getränkestationen, Kaffee usw.

00:24:58: beim letzten mal waren alle super happy und dementsprechend gehe ich jetzt mit mehr Leichtigkeit und mit mehr Vertrauen in dieses Event rein.

00:25:07: Es wird auf jeden Fall nicht das letzte Schwarzwald Yoga Festival gewesen sein.

00:25:11: Vielleicht gibt es im September den nächsten Termin eventuell auch erst nächstes Jahr in Frühling, das müssen wir noch schauen.

00:25:18: Ach ja und die letzte Neuigkeit habe ich ganz vergessen mit euch zu teilen!

00:25:22: Ich habe seit kurzem einen Coach an meiner Seite der aus Berlin kommt, der selber Unternehmer ist und einen spirituellen Weg auch eingeschlagen hat, der festgestellt hat dass er sich Weg des Unternehmers ein bisschen verloren hat und dann wieder zurück zu seinen Wurzeln gefunden hat.

00:25:40: Und ich habe ihm erzählt, wie es mir gerade geht dass ich sehr überlastet bin, dass ich so ein bisschen auch die Verbindung zu mir selbst verloren hab in den letzten Jahren und habe ihm gesagt das ich eigentlich schon weiß, dass sich viel mehr abgeben muss und dass ich immer noch selbstständig bin obwohl ich seit zehn Jahren Monkey Yoga habe.

00:26:00: Das ist nicht geschafft habe daraus einen Unternehmen zu machen im Sinne von Mitarbeiter anzustellen, wirklich ganze Aufgabenbereiche abzugeben.

00:26:09: Und nur indem ich mit ihm darüber gesprochen habe und er mich darin bestärkt hat genau diesen Weg zu gehen, habe ich jetzt letzte Woche entschieden dass ich meine Freelancerin also die Sarah anstelle sie selbst genau kam auf mich zu.

00:26:26: und dann hab' ich noch eine andere Freelancerin mit der Ich früher viel zusammen gearbeitet habe im Bereich Suchmaschinenoptimierung Die Franzi, die wird auch fest angestellt für mich anfangen zu arbeiten.

00:26:38: Wahrscheinlich sogar schon im Juni und das freut mich extrem weil ich beide sehr gut kenne oder kennengelernt habe weiß dass wir unglaublich gut zusammenarbeiten dass beide super professionell sind strukturiert analytisch.

00:26:54: das was ich nicht bin ja das sie werden auf jeden fall ein ganz tollen Beitrag zum Mankiuga leisten und es wird auch eine tolle Teamarbeit, da bin ich sicher.

00:27:03: Und das war für mich ein Segen die Gespräche letztlich zu führen!

00:27:08: Es hat mich so gefreut, es hat mir auch eine Erleichterung gebracht und mehr dazu werde ich auf jeden Fall demnächst mit euch teilen.

00:27:17: in diesem Sinne versucht dass die Klarheit im Chaos zu bewahren.

00:27:22: ihr Lieben und nicht vergessen meinen Kanal abonnieren und gerne auch Eine Bewertung hinterlassen, ich freue mich wenn wir uns das nächste Mal hören.

00:27:29: Alles Liebe und bis ganz bald!