Was Yoga in der Schwangerschaft bewirken kann - und worauf du besser verzichtest

Shownotes

In dieser Folge erfährst du:

• Wie mir Yoga durch meine eigenen Schwangerschaften geholfen hat
• Warum Schwangerschaftsyoga so wertvoll ist – körperlich & emotional
• Häufig gestellte Fragen aus meiner Community
• Die wichtigsten Dos & Don’ts beim Schwangerschaftsyoga
• Warum jede Schwangere Yoga machen sollte – unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit

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